すべての食事をハッキング

生命科学が教える俺のメシハック!!!

: アミノ酸

【非必須アミノ酸10種類】美肌効果や睡眠を改善させるセリンとは

2022/3/13

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！ ...

: アミノ酸

【非必須アミノ酸10種類】筋トレや二日酔いに効果バツグンのアラニンとは

2022/3/7

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！ ...

: アミノ酸

【非必須アミノ酸10種類】睡眠にバツグンに効果ありのグリシンとは

2022/3/7

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！そ ...

: アミノ酸

【非必須アミノ酸10種類】筋肉疲労の回復効果をもつグルタミンとは

2022/4/3

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！そ ...

: アミノ酸

簡単解説！生きるために不足してはいけない必須アミノ酸(EAA)の9種類とは

2022/2/23

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！ ...

: アミノ酸

【必須アミノ酸9種】成長ホルモン分泌促進や筋肉を強くするアルギニンとは

2022/2/23

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！そ ...

: アミノ酸

【必須アミノ酸9種】成長促進やダイエット効果を持つヒスチジンとは

2022/2/23

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！そ ...

: アミノ酸

【必須アミノ酸9種】成長促進や美肌効果を持つスレオニンとは

2022/2/23

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！そ ...

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【必須アミノ酸9種】心の安定に効果的な神経伝達物質原料のトリプトファンとは

2022/2/23

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉やカラダをうまくつくり損ねているかもしれないぞ！そ ...

: アミノ酸

【必須アミノ酸9種】肌に効果的で神経伝達物質をも司るフェニルアラニンとは

2022/2/23

俺のメシハック!!!@ケンタだ！読んでいるキミは、筋肉をつくるアミノ酸のことを知ってるか？アミノ酸は体をつくる大切な素材。それを知らないと筋肉をうまくつくり損ねているかもしれないぞ！そこで今回 ...

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